Tratamiento Dependencia Emocional en Adolescentes Madrid
Psicólogo especialista en tratamiento de la dependencia emocional en adolescentes en Madrid
¿Qué es la dependencia emocional en adolescentes?
La dependencia emocional (DE) se explica como el conjunto de emociones, conductas y creencias que llevan a un individuo a tener una necesidad intensa de afecto y valoración por parte de otra persona.
Estas creencias, llevan al sujeto a realizar conductas de pasividad/dominancia para no sentir el miedo al abandono, rechazo y/o soledad.
En resumidas palabras, el adolescentes dependiente emocional priorizará el vínculo antes que a sí mismo.
Esto podría afectar de forma directa en el individuo siendo un factor de riesgo para diversas patologías de salud mental (autolesiones, depresión, ansiedad y otras).
Características de los adolescentes y jovenes dependientes emocionales
Los adolescentes dependientes emocionales que han tratado los psicólogos de Madrid Cepsim suelen tener las siguientes características:
- Gran necesidad de aprobación y afecto
- Adaptación de su conducta para satisfacer a la persona con quién se sienten vinculados
- Necesitan asegurarse de que no les abandonará
- Autoestima muy baja con menosprecio de cualidades propias
- Necesidad excesiva de agradar a los demás
- Idealización de la pareja
- Inseguridad y dificultad para tomar decisiones
- Sumisión con conductas complacientes
- Sentimientos de indefensión
- Suelen estar de acuerdo con lo que el otro plantea
- Tratan de evitar el aislamiento
- Búsqueda de una persona mágica
- Aislamiento cuando la persona de la que dependen les falta
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Señales de alarma: cómo saber si mi hijo adolescente es dependiente emocional
Para los psicólogos de Madrid Cepsim, la dependencia emocional es muy común que se de en la etapa adolescente, más concretamente en las mujeres.
A nivel neurobiológico, el tálamo (fuente de las emociones) es de mayor tamaño en ellas.
Esto podría generar una mayor tendencia a la dependencia afectiva. Sin embargo, esto no excluye a los hombres.
El adolescente dependiente emocional tiende a tener una necesidad de estar con el otro sin ser consciente del todo, generando en la persona un malestar físico y/o psicológico si no está cerca.
Una relación dependiente en adolescentes puede generar un malestar prolongado. Impide que la persona pueda evolucionar y expresar dentro de la relación lo que necesita. En la etapa adolescente es especialmente relevante porque es un momento vital que requiere de exploración y búsqueda.
La adolescencia es un proceso de ensayo- error en cuanto a relaciones afectivas se refiere.
Como adultos podemos observar diversas claves que indican que nuestro hijo/a puede estar viviendo una relación dependiente (tóxica):
- Cuidado y control exagerado
- Conflictos continuados: cada vez hay mayor culpabilidad para pedir deseos propios dentro de la relación. Esto genera conflictos donde la ira acaba siendo la dominante en la comunicación.
- Sentimientos de malestar
- Alteraciones en el sueño y alimentación
- Pensamientos obsesivos por la persona que quieres
- Normalizar ciertos comentarios o conductas machistas: (le molesta que estés con tus amigos antes que con él/ella, investiga en las redes sociales, expresión de comentarios sobre su forma de vestir…)
- Irritabilidad: los adolescentes que estén pasando por una dinámica dependiente pueden mostrarse más irascibles/ enfadados de lo habitual
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Posibles causas de la dependencia emocional en adolescentes según los psicólogos de Madrid Cepsim
La dependencia emocional (DE) es relativamente normal en los primeros años de vida.
Necesitamos a nuestras figuras de apego para cubrir necesidades básicas como el alimento, sueño y seguridad.
Sin embargo, en aquellos adolescentes que no han logrado ser independientes y autónomos pueden llegar a tener una serie de carencias afectivas en la etapa adulta.
Algunas causas que pueden influir en el desarrollo de la dependencia emocional son:
- Apego inseguro: el tipo de vinculación que las figuras principales generan con el infante influye en sus relaciones posteriores. El apego seguro puede actuar como factor de protección de la DE. Sin embargo, el apego inseguro, que destaca como falta de confianza, seguridad y estabilidad en la etapa infantil, podría ser un factor de riesgo.
- Baja autoestima: como resultado de experiencias significativas en la vida del adolescente (acoso escolar, cambios físicos y hormonales, problemas familiares, rechazo de sus iguales y otras)
- Dinámicas relacionales perjudiciales: la manera de resolver los conflictos en algunos adolescentes está basados en la discusión y/o sumisión. Esto puede dificultar la dinámica. Esto puede desencadenar la tendencia a “resolver” una discusión desde el conflicto.
- Déficit en habilidades de comunicación: dificultades a la hora de expresar sus propios sentimientos e identificar los de su pareja.
- Baja consciencia de problema
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Consecuencias de la dependencia emocional en adolescentes
En la adolescencia es común confundir los términos de amor y dependencia.
En estos casos normalmente ambas partes de la pareja tienden a la dinámica dependiente “tóxica”.
Por lo general cada miembro se posiciona en un rol concreto desde donde se vinculan (cuidador, víctima, perseguidor).
En una relación de este tipo los dos integrantes de la pareja pueden hacerse daño (directo o indirecto) y en consecuencia sufrir los efectos de la dependencia: baja autoestima, signos de ansiedad, conductas comprobatorias, bajo rendimiento escolar, aislamiento social, irritabilidad, creencias disfuncionales sobre el amor, sentimiento de inferioridad constante.
Las consecuencias a largo plazo podrían aflorar con un empeoramiento de afecciones subyacentes, desórdenes y patologías más complejas como trastornos de la conducta alimentaria, ansiedad, depresión con ideas más graves que lleven a plantear el daño físico como vía de escape al sufrimiento.
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¿Cómo le planteo a mi hijo que necesita acudir a un psicólogo en Madrid por dependencia emocional?
Es posible que al identificar en tu adolescente alguna de las señales mencionadas anteriormente te sientas perdido, aturdido y preocupado.
Para muchos de los padres e incluso adolescentes es complejo hablar sobre ello, ya que se trata de algo muy íntimo y además, reconocerle a nuestros adultos de referencia que la pareja con la que estamos es dañina no resulta cómodo.
Todas esas emociones son comprensibles, además, como padres esperamos que nuestro hijo acuda a nosotros. Sin embargo, no siempre es así.
Tomate el tiempo que necesites para calmar tus emociones y posteriormente plantea de qué forma acercarte a tu hijo para brindarle ayuda.
Busca un espacio calmado para ser honesto con él/ella sobre lo que has observado. Es probable que al principio lo niegue o incluso se defienda, sea comprensivo y tenga paciencia. Si es necesario busque otro momento para hablar sobre ello.
No culpabilizar (“si sigues con él/ella es porque quieres”), recordar que el proceso de ruptura no es sencillo para nadie. Hazle saber que hay alguien que puede ayudarle si con usted se siente incómodo o avergonzado.
Si necesitas ampliar está información, no dudes en contactarnos.
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Tratar algo tan complejo como son las relaciones de pareja, autoestima, tipo de apego, requieren de una evaluación e intervención concreta.
Esto implica recurrir a un psicólogo experto en adolescentes en Madrid.
Cada adolescente vive este tipo de relaciones “tóxicas” de forma muy personal, por lo que la intervención se adapta al contexto del individuo de forma personalizada.
La manera de llevar a cabo el tratamiento tendrá que ver con la valoración del terapeuta. La dependencia emocional no deja de ser una adicción “al vínculo” por lo que se integraran herramientas enfocadas a la regulación emocional, acompañamiento de emociones desagradables (propias de este tipo de sintomatología) y a la creación de vínculos seguros.
En el caso de la familia se planteará una evaluación de estrategias de afrontamiento, gestión del conflicto e idea del amor con el objetivo de concienciar sobre el origen de algunas de las conductas del adolescente.
Posteriormente, la intervención estará enfocada en psicoeducación sobre el proceso que vive el adolescente y aprendizaje de nuevas dinámicas familiares.
¿Qué podemos ofrecer los psicólogos de Madrid Cepsim?
Desde Madrid Cepsim escuchamos vuestras necesidades y las de tu hijo.
Planteamos soluciones y alternativas en lo que para ellos es importante.
Entendemos el mundo interno del adolescente y le acompañamos en el proceso natural de diferenciación.
Nos acercamos a él/ella para ofrecerle un espacio de comprensión y ayuda.
En el caso de los progenitores, acompañamos y dotamos de recursos para poder acercarse a sus hijos y ser un lugar seguro para ellos.
Llevamos a cabo tratamientos personalizados.
Se inicia con una fase de evaluación. En esta fase a través de entrevistas personales y test proyectivos y/
o psicométricos se hace una exploración completa del adolescente para poder así iniciar el proceso psicoterapéutico con éxito, ya que nos permite conocer la problemática y/o estado mental en mayor profundidad.
Posterior a esta fase, comenzará la intervención psicológica con unos objetivos flexibles y si fuera necesario con la familia de forma complementaria y se finalizará con un seguimiento en el tiempo para asegurar el éxito de la terapia.
En Cepsim Madrid, nuestros psicólogos cuentan con una amplia experiencia en tratamientos actuales para la prevención e intervención de dinámicas dependientes e intervención desde el origen de la sintomatología.
Si lo necesitas puedes contactarnos o pedir cita para nuestra terapia presencial u online.
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