Fibromialgia y Dolor Cronico
Tratamiento psicológico especializado para fibromialgia y dolor crónico
Psicólogo Madrid
El dolor crónico y la fibromialgia constituyen un problema que sufre un gran número de personas y que afecta la vida laboral, familiar y personal. Se sufre reiteradamente por dolores permanentes, que en algunos casos puede llegar a ser invalidante.
Su etiología es desconocida y que con frecuencia va asociado a otras patologías y no existen criterios comunes sobre el diagnóstico y tratamiento
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La fibromialgia -también conocida como fibrositis, fibromiositis, reumatismo hiperálgico-, es un síndrome que se caracteriza por dolor musculoesquelético persistentes y difuso crónico.
Los síntomas de la fibromialgia pueden variar en intensidad y pueden aparecer y desaparecer con el tiempo. Además del dolor generalizado y la fatiga, los pacientes pueden experimentar una variedad de síntomas adicionales, como:
Dolor Generalizado
El dolor es el síntoma principal de la fibromialgia y generalmente se experimenta en todo el cuerpo.
Este dolor puede ser profundo, punzante, pulsante o ardiente.
A menudo se describe como una sensación de dolor muscular constante que puede variar en intensidad.
Puntos sensibles:
Los pacientes con fibromialgia a menudo tienen puntos sensibles específicos en su cuerpo.
Estos puntos sensibles, conocidos como puntos de tender puntos, están ubicados en áreas como el cuello, los hombros, la espalda, las caderas y las piernas.
La presión en estos puntos puede causar dolor intenso.
Fatiga:
La fatiga extrema es otro síntoma común de la fibromialgia.
Los pacientes a menudo se sienten agotados, incluso después de descansar adecuadamente, lo que puede afectar significativamente su calidad de vida y su capacidad para realizar actividades diarias.
Dificultades cognitivas:
Las personas con fibromialgia a menudo experimentan problemas cognitivos, conocidos como «niebla cerebral» o «fibroniebla».
Esto puede manifestarse como dificultades para concentrarse, problemas de memoria a corto plazo y dificultades para encontrar palabras.
Síntomas emocionales:
La fibromialgia está asociada con una mayor incidencia de ansiedad, depresión y otros trastornos del estado de ánimo.
El dolor crónico y la fatiga tienen un impacto significativo en el bienestar emocional de las personas.
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Además de los síntomas principales mencionados anteriormente, las personas con fibromialgia pueden experimentar una variedad de otros síntomas o problemas, tales como:
- Cefaleas
- Síndrome de fatiga crónica
- Colon irritable
- Ansiedad
- Depresión: este es uno de los principales consecuencias, puesto que entre el 50% y el 70% de las personas que sufren fibromialgia o dolor crónico, padecen de depresión.
- Estrés
- Problemas de memoria y dificultades de concentración
- Sequedad de la mucosa
- Síndrome de la vegiga irritable
- Molestias torácicas: Costocondralgias
- Trastorno del equilibrio
- Rigidez articular
- Síndrome premenstrual
- Trastornos circulatorios
- Bruxismo
- Hormigueo en manos y pies (parestesias)
- Temblores musculares
- Síndrome de piernas inquietas
- Alteraciones endocrinas
Dos rasgos esenciales de la fibromialgia son la alodinia (sensación de dolor evocada por un estímulo que en condiciones normales no es doloroso), así como la hiperalgesia (respuesta dolorosa incrementada frente a un estímulo que en condiciones normales ya es doloroso).
Existe una estrecha relación en la fibromialgia entre dolor físico y y dolor psicológico y emocional (ansiedad, depresión, estrés, etc.) y se influyen mutuamente. El dolor crónico lleva a sufrir problemas psicológicos que deterioran la vida de la persona, y por otra parte los estados emocionales negativos a su vez pueden generar o incrementar los dolores.
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Posibles causas de la fibromialgia
Aunque su causa exacta aún no se comprende completamente, se han identificado varios factores que pueden contribuir al desarrollo de la fibromialgia:
- Factores genéticos: Existe evidencia de que la fibromialgia puede tener un componente genético, ya que a menudo se observa en familias.
- Desequilibrios químicos en el cerebro: las personas con fibromialgia pueden tener niveles anormales de ciertas sustancias químicas en el cerebro que están asociadas con la percepción del dolor.
- Trauma físico o emocional: Algunas personas desarrollan fibromialgia después de experimentar un trauma físico, como un accidente automovilístico, o un trauma emocional, como el estrés crónico o el trauma psicológico.
- Cambios en el sistema nervioso central: la fibromialgia puede estar relacionada con cambios en la forma en que el cerebro y la médula espinal procesan las señales de dolor, lo que lleva a una amplificación de la sensación de dolor.
Qué es el dolor crónico
El dolor crónico es una experiencia persistente de dolor que experimenta la persona y que puede durar semanas, meses o incluso años.
A diferencia del dolor agudo, que es una respuesta normal del cuerpo a una lesión o enfermedad específica y generalmente desaparece una vez que la causa subyacente se resuelve, el dolor crónico puede persistir mucho más allá del período de curación esperado y a menudo no tiene una causa clara o identificable.
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El dolor crónico puede manifestarse de diversas formas y puede afectar diferentes partes del cuerpo.
Puede ser continuo o intermitente, y su intensidad puede variar desde leve hasta debilitante.
Además del dolor físico, el dolor crónico puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de la persona que lo padece, pudiendo afectar su capacidad para realizar actividades diarias, trabajar, dormir adecuadamente y disfrutar de las actividades que solían ser placenteras.
Las causas del dolor crónico pueden ser diversas e incluir lesiones anteriores, enfermedades crónicas como la artritis, la fibromialgia o la neuropatía, trastornos del sistema nervioso, condiciones musculo esqueléticas, problemas de salud mental como la depresión o la ansiedad, y otros factores físicos, emocionales y ambientales.
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Tratamiento para la fibromialgia y el dolor crónico en Madrid
Consecuencias de sufrir un dolor crónico
Experimentar dolor crónico puede tener una serie de consecuencias psicológicas significativas:
- Depresión: El dolor crónico puede llevar a sentimientos de tristeza, desesperanza y desesperación, lo que puede desencadenar o exacerbar la depresión.
- Ansiedad: La preocupación constante por el dolor futuro, así como la incertidumbre sobre el curso de la enfermedad o lesión subyacente, pueden provocar ansiedad. Las personas con dolor crónico pueden experimentar ataques de pánico, nerviosismo constante o preocupación excesiva sobre su salud.
- Estrés: Vivir con dolor crónico puede ser estresante tanto física como emocionalmente. Las preocupaciones sobre el manejo del dolor, el impacto en las relaciones personales, la incapacidad para trabajar y otros aspectos de la vida diaria pueden aumentar los niveles de estrés.
- Ira e irritabilidad: La frustración y el malestar causados por el dolor crónico pueden llevar a sentimientos de ira y resentimiento. Las personas con dolor crónico pueden sentirse frustradas por su situación y pueden volverse fácilmente irritables o enojadas, tanto consigo mismas como con los demás.
- Aislamiento social: El dolor crónico puede dificultar la participación en actividades sociales y mantener relaciones personales. Las personas pueden retirarse de sus amigos y familiares debido al malestar físico o la preocupación por ser una carga para los demás.
- Problemas de sueño: El dolor crónico puede interferir en el sueño, lo que puede llevar a fatiga y problemas de concentración durante el día. La falta de sueño adecuado también puede afectar el estado de ánimo y empeorar otros síntomas psicológicos.
- Baja autoestima y pérdida de identidad: Vivir con dolor crónico puede afectar la autoestima de una persona y hacer que se sientan menos capaces o valiosos. Además, el dolor puede limitar la capacidad de participar en actividades que solían dar sentido de identidad y propósito, lo que puede provocar una sensación de pérdida o vacío.
Es importante reconocer que estas consecuencias psicológicas son comunes entre las personas que experimentan dolor crónico y que el apoyo emocional y el tratamiento adecuado son fundamentales para ayudar a las personas a hacer frente a estas dificultades.
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Un tratamiento específico e individualizado: cada persona es distinta aunque padezca un mismo problema, porque tiene una historia particular y ha vivido situaciones específicas y tiene distintas necesidades.
Por ello, el paciente participa en sesiones de psicoterapia individual, para realizar un tratamiento personalizado buscando adecuar el programa a sus características específica.
Nuestro tratamiento para la fibromialgoa en Madrid es integral e innovador puesto que aplicamos las técnicas psicológicas tradicionales -gestalt, sistémica, cognitivo, psicoanálisis- y de ultima generación como EMDR, TIC, SHEC, ICV.
Este modelo integrativo es un punto clave para alcanzar un éxito adecuado.
El tratamiento de la fibromialgia en Madrid Cepsim es un proceso continuo: donde la persona irá avanzando en todas sus facetas de manera sólida y consistente.
En este proceso se puede incluir en los casos que lo necesiten, un apoyo terapéutico o psicoeducativo a la familia para que acompañe este proceso.
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