PSICOLOGO MADRID ESPECIALIZADO, SI NECESITAS AYUDA CONSULTANOS SIN COMPROMISO

PSICOLOGO MADRID ¿POR QUE TENDRÍA QUE HACER UN TRATAMIENTO?   Muchas personas tienen reticencias a la hora de consultar a un psicólogo en Madrid cuando tienen un problema, otras veces opinan de forma negativa cuando un conocido, familiar o amigo le comenta que ha ido a ver a un psicoterapeuta. Esto es debido a que existen diferentes mitos e ideas erróneas de qué es y para que sirve acudir a un psicólogo en Madrid. Voy a describir en este artículo, aquellas creencias que más frecuentemente he escuchado de personas en Madrid. Lo circunscribo a esta Comunidad, ya que es donde realizo mi práctica profesional como psicólogo. Tal vez en otros lugares, también se expresen estos mitos o tal vez otros. Veamos algunos de estos mitos frecuentes: 1) Para qué ir a psicólogos en Madrid si tengo amigos con quien hablar (para desahogarse y recibir consejos). 2) Tengo que poder sólo, tengo que demostrarme o demostrar a los demás que yo puedo 3) A mí no me hace falta, yo no estoy loco. 4) El problema de ir al psicólogo, es que después vas a depender siempre de él para resolver tus cosas   Veamos cada una de estas creencias detenidamente:  

1º CREENCIA PARA NO ACUDIR A TU PSICOLOGO MADRID: PARA QUE VOY A IR A UN PSICOTERAPEUTA SI TENGO AMIGOS CON QUIEN HABLAR 

Otras personas saben que tienen que dejar a sus parejas, sus amigos se lo dicen, todo el mundo se lo dice, pero vuelven con él o con ella o le pueden dejar y vuelven a salir con otra persona similar a la anterior, otros saben que tiene que abordar un conflicto con alguien, pero llegado el momento se paralizan o lo evitan, otros saben que no pasa nada si se ponen a hablar con alguien, pero nuevamente la timidez les vence y así podríamos dar muchos e innumerables ejemplos donde por más que reciban consejos y ayudas el problema persiste. Muchas veces, luego de que los familiares y amigos dan esos consejos y ven que no les hace caso, empiezan a enfadarse, dejar de comprender y a estigmatizar a la persona, el fóbico pasa a ser un cobarde, el depresivo un vago o un ingrato por no ver todo lo que la vida le ha dado, si no deja a la pareja, es porque le gusta ser maltratado, etc.

Esto sucede justamente, porque la mayoría de los amigos y familiares dan consejos y opiniones desde su propia experiencia, pero no pueden ver justamente lo que sucede en el interior del otro y desconocen los mecanismos psicológicos (emociones distorsionadas, creencias erróneas, mecanismos de defensas, recuerdos limitadores, traumas, etc. Les cuesta percibir que no es que a la persona le guste ser así, sino que tiene dificultades internas que le impiden hacer lo que debería o quiere hacer. Por ello, decíamos que el espacio y el vínculo que ofrecemos los psicólogos de Madrid que trabajamos en el centro Cepsim, es muy diferente, ya que buscamos ver que cosas hay dentro de la persona –y de su mente-, que le impide o le genera obstáculos para superarlo. En este sentido, la finalidad de una psicoterapia no sólo consiste en superar un problema puntual que la persona trae.

Por ejemplo, volvamos a plantear un individuo que consulta con un psicólogo porque quiere separarse de su pareja y no puede, comienza la terapia en un tiempo consigue dejarla, ¿Entonces la terapia acabaría aquí? En la mayoría de las situaciones no, ya que generalmente hay un problema de fondo, que en este caso podría ser la dependencia emocional, que hace que el problema persista, y es probable que vuelva a tener problemas con otra pareja y a generar dinámicas similares. Por ello, los psicólogos en Madrid buscamos, junto con la persona, en primer lugar comprender por qué sucede esto, cuál es su causa, qué partes de su personalidad están teniendo problemas, qué emociones están involucradas –por ejemplo, puede haber en el fondo, un terror a estar solo o a sentirse abandonado- y creencias –puede haber creencias nucleares que le limitan, como: “nadie me va a querer” “no soy querible”, etc.- que tornan a este sujeto dependiente. También se busca saber qué vivencias ha tenido en su vida que determinan que la persona piense, sienta y actúe de esa manera.

Luego de ello, en segundo lugar, los psicólogos junto con sus pacientes buscan modificar, esos pensamientos, emociones, partes de personalidad, también busca ayudar a la persona a que procese las vivencias del pasado y del presente que le condicionan, para ello, se usan técnicas y estrategias creadas y desarrolladas por las diferentes corrientes de la psicología para producir estos cambios. De este modo, al eliminar las dificultades de fondo, en este caso, la dependencia emocional, no sólo se consigue que la persona deje a esa pareja que le daña, sino que en sus futuras relaciones pueda establecerlas de una manera adecuada. Esto mismo que planteamos lo podríamos ejemplificar con personas que tienen obsesiones, ansiedades, fobias, problemas de control de la ira, etc.    

2º CREENCIA PARA NO ACUDIR AL PSICOLOGO MADRID: NO VOY A UN TERAPEUTA PORQUE TENGO QUE DEMOSTRARME O DEMOSTRARLES A LOS OTROS QUE PUEDO SOLO

Detrás de esta creencia, está la idea de que ir al psicólogo es ser una persona débil e incapaz de hacerse cargo de los problemas propios. En realidad el terapeuta no está para resolverle los problemas a la gente, sino a ayudar a la persona a que pueda resolverlos por si mismo. Como ya describimos en el apartado anterior. Además, como decimos los psicólogos en Madrid del Centro Cepsim: “Hacer un tratamiento psicológico es ser muy valientes”, ya que tenemos que abordar nuestros miedos, frustraciones, angustias para vencerlas y superarlas y eso suele ser una tarea que muchas veces tratamos de evitar y afrontar. Por otro lado, quería destacar que pedir ayuda no tiene nada que ver con ser fuertes o débiles, con poder o no poder, sino con ser en realidad, sabios, reconociendo que en muchas ocasiones necesitamos a otros para salir de un problema, conflictos y también para progresar, avanzar y crecer y para conseguir esto, a veces necesitamos la ayuda de nuestra pareja, amigos, familiares, otras veces necesitamos la ayuda de profesionales como un psicólogo.    

3º CREENCIA PARA NO ACUDIR AL PSICOLOGO MADRID: SI VAS AL PSICOTERAPEUTA DESPUÉS VAS A DEPENDER DEL EL PARA RESOLVER TUS PROBLEMAS

Si retomamos lo anteriormente escrito, podemos decir que esta creencia es falsa, nosotros no resolvemos los problemas de la gente, sino que ayudamos a que las personas conozcan lo que les pasa, por qué les pasa y resuelvan sus dificultades internas y así puedan afrontar los problemas de la vida. Para que de este modo, no tenga que acudir a un psicólogo cada vez que le pase algo.   Por ello, como escribíamos antes, pedir ayuda los psicólogos en Madrid no sólo permitirá a la persona modificar un malestar puntual, sino que su éxito principal, está en que al producir modificaciones internas, logra que la persona esté más fortalecida y tenga más recursos a su disposición para afrontar los retos que le depare la vida de una manera más adecuada y asertiva.  

4 º CREENCIA PARA NO ACUDIR A TU PSICOLOGO MADRID: NO VOY A TERAPIA PORQUE NO ESTOY LOCO

¿ES DECIR ME TENGO QUE SERTIR MAL PARA IR AL PSICOLOGO MADRID?

También podemos consultar con un psicoterapeuta para avanzar en algún aspecto de la vida, para desarrollarnos personalmente, para crecer y mejorar, puesto que la psicoterapia que desarrollan nuestros PSICOLOGOS MADRID Cepsim, cumple tres funciones:

• Curar, cuando perdemos la salud psicológica en ansiedad, depresión, etc.
• Corregir conductas, pensamiento y/o emociones que nos hace sentir mal.
• Crecer para potenciar nuestros talentos, virtudes, etc.

Direcciones

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