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Psicólogo especializado en tratamientos para las crisis de ansiedad en adolescentes.

Qué son los ataques de ansiedad o crisis de ansiedad

La ansiedad es una respuesta psico-fisiológica que se activa en nuestro cuerpo cuando se percibe una situación o un estímulo como peligroso.

Esta respuesta nos prepara a los humanos para huir o luchar y enfrentarnos a ese peligro/ amenaza que percibimos.

Por lo que esta respuesta es una defensa adaptativa e innata.

Pero que sea adaptativa no significa que sea agradable.

El término ‘ansiedad’ normalmente es usado para hacer referencia a un estado emocional desagradable que provoca malestar en la persona.

Este malestar hace que ese estado emocional se quiera eliminar lo antes posible, y esto nos puede llevar a quedar enredados en un círculo vicioso de ansiedad, cada vez más intenso, al no conseguir quitarla. Aquí es cuando vendría el problema.

Entonces,

¿Sentir ansiedad y tener un trastorno de ansiedad es lo mismo?

No. Pero si alcanza una intensidad elevada durante un periodo de tiempo prolongado sí que puede dar lugar a un trastorno de ansiedad.

¿Qué son los ataques de ansiedad? síntomas

Cuando este tipo de estrés y tensión generada por algún estímulo externo o interno no desaparece, la sensación de ansiedad deja de ser una respuesta eficaz y adaptativa para el organismo y se transforma en un trastorno psicosomático conocido como trastorno de ansiedad.

los ataques de ansiedad aparecen cuando la carga emocional de respuesta al estrés es excesiva y el sentimiento de miedo provoca cambios en la forma de actuar e interfiere en la vida y rendimiento de la persona.  

Aquí la intensidad será tan alta que generará un grado de perturbación significativo.

Por esta razón queremos compartir con vosotros información que pueda resultaros útil y ayudaros a saber si vuestras/os hijas/os adolescentes sufren crisis de ansiedad o de un trastorno de ansiedad o ataque de ansiedad.

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Tipos de trastornos de ansiedad en adolescentes

Entre todos los ataques de ansiedad los más comunes suelen ser:

-Trastorno por separación. Ansiedad excesiva e inapropiada para el nivel de desarrollo del adolescente con respecto a la separación real o imaginaria de personas significativas.

-Trastorno de ansiedad generalizada. Ansiedad excesiva e intensa generalizada a las diferentes áreas y contextos vitales de la persona.

-Trastorno de pánico. Se caracteriza por la presencia de ataques de pánico recurrentes que pueden durar minutos u horas. Durante estos ataques aparecen síntomas muy aversivos, tanto somáticos como cognitivos.

-Fobias. Respuesta de ansiedad desproporcionada y desadaptativa ante la presencia o aparición de estímulos específicos fácilmente identificables y la evitación de los mismos.

-Trastorno obsesivo-compulsivo. Caracterizado por pensamientos intrusivos, recurrentes y persistentes. Acompañado de compulsiones o ‘rituales compulsivos’ que alivian a la persona cuando se llevan a cabo.

Trastorno de estrés postraumático. Sintomatología ansiosa que cursa con pesadillas, flashbacks, angustia grave después de haber vivido una situación traumática.

Cada uno de estos tipos de trastornos cursan con sintomatología ansiosa similar, sin embargo, también presentan síntomas y manifestaciones particulares.

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¿Qué señales pueden indicar un trastorno de ansiedad o crisis de ansiedad en mi hija/o adolescente?

Algunos de los síntomas físicos que podemos entender como señales de ataques de ansiedad elevada en adolescentes son:

-Sudoración, temblores, tics nerviosos, palpitaciones, taquicardia, dificultad para respirar, problemas gastrointestinales o náuseas. La garganta y el estómago son las zonas del cuerpo que más se ven afectadas por la sintomatología ansiosa.

-Hormigueos en las manos y pies, dolores musculares o dolor de pecho.

Algunos de los síntomas emocionales, psicológicos y conductuales que podemos entender como señal de crisis de ansiedad en adolescentes y son también característicos de los trastornos de ansiedad:

-Miedo a perder el control, pensamientos catastróficos, preocupación excesiva, irritabilidad, cambios de humor, pérdida de memoria y/o concentración, inquietud, sensación de desrealización, insomnio.

-Evitación de situaciones o actividades que le generan ansiedad, necesidad de realizar ciertas acciones, búsqueda de seguridad, aislamiento social.

-Problemas académicos y bajo rendimiento escolar.

Posibles causas de que mi hija/o adolescente desarrolle un trastorno de ansiedad o tenga crisis de ansiedad

Las causas de los ataques de ansiedad son varias, no hay una única causa que lo explique, sino más bien son un conjunto de factores que precipitan su aparición.

Sin embargo, se pueden identificar varios factores de riesgo que pueden llevar al adolescente a caer en un trastorno de ansiedad.

Estos son los factores psicológicos, biológicos, socioculturales y familiares que pueden predisponer a nuestra/o hija/o a caer en un trastorno de este tipo.

-Psicológicos: altos niveles de autoexigencia, perfeccionismo, trastornos de ánimo, problemas de autoestima, bullying, experiencias adversas y de abuso…

-Biológicos: antecedentes familiares de trastornos de ansiedad, genética, desequilibrios químicos cerebrales…

-Socioculturales: presión social y énfasis en el rendimiento académico, influencia de las redes sociales y medios de comunicación, comparación con iguales…

-Familiares: dinámicas familiares disfuncionales, modelos de gestión emocional inadecuado, comportamiento ansioso en el hogar y estrés familiar…

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Consecuencias de los trastornos de ansiedad en adolescentes

¿Qué puede pasar si mi hija/o tiene un trastorno de ansiedad o ataques de ansiedad durante un largo período de tiempo?

Puede haber diversas consecuencias de tipo: físicas, psicológicas y sociales.

-Físicas: Problemas digestivos, pérdida o incremento del apetito, hipertensión, problemas de sueño y fatiga crónica, dolor y tensión muscular…

-Psicológicas: Aumento del riesgo de otros trastornos mentales como depresión, pensamientos suicidas, autolesiones…

-Sociales: Aislamiento social y dificultades en relaciones interpersonales, disrupción de la dinámica familiar, problemas académicos y descenso en el rendimiento escolar, dificultades para participar en actividades extracurriculares y sociales…

 

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En Cepsim Madrid, entendemos a los adolescentes como un ser humano único en contacto con su entorno.

Las circunstancias y las vivencias de cada individuo son diferentes, por ello la terapia es individualizada y dirigida a cada adolescente y su familia.

Desde aquí formaremos un equipo y te ayudaremos a buscar soluciones para las crisis de la ansiedad. Para ello es importante:

Evaluación y diagnóstico preciso en TCA

Por eso, los psicólogos Cepsim Madrid hacemos una evaluación exhaustiva que nos permite recoger la información necesaria para poder plantear el tratamiento que mejor se ajuste a tu hija/o adolescente con problemas de ansiedad.

Una evaluación que recoja factores que predisponen, precipiten a vuestra/o hija/o a desarrollar ataques de ansiedad y factores que mantengan el problema.

Ahondaremos en el problema para saber desde cuando sucede, cómo es el problema, su intensidad, cómo los vives, cómo afecta a tu vida diaria.

De esta manera, podemos ir abordando el problema de las crisis de ansiedad desde un punto de vista integrativo y a partir de ahí poder tratarlo.

Realizamos un enfoques terapéuticos integrativo y personalizado a adolescentes que sufren trastornos de ansiedad en Madrid 

Adaptamos los tratamientos a las necesidades específicas de cada individuo. Esto es fundamental en este caso, ya que el tratamiento puede variar significativamente de una persona a otra.

Dispondrás de un lugar seguro

Los psicólogos expertos en ataques de ansiedad en Madrid ofrecen un espacio donde puedas sentirse bien y pueda exponer lo que le ocurre y lo que quiere conseguir dentro del espacio terapéutico, sin tener que sentir miedo o vergüenza.

Formaremos un equipo para que tu hija/o adolescente pueda recuperar su vida y superar los trastornos de la conducta alimentaria.

Te brindamos un apoyo emocional y empático

Es fundamental desarrollar este vínculo emocional emático para superar un trastorno de ansiedad o crisis de ansiedad en Madrid u online

Te acompañaremos en todo momento.

Solventando los posibles contratiempos que puedan surgir hasta conseguir la mejoría de tu hija/o y que puedan tomar las riendas de su vida de nuevo.

Seguimiento y Evaluación Continua de los psicólogos Madrid

Realizamos un seguimiento y una evaluación continuos para asegurar que el tratamiento para adolescentes con Trastornos de ansiedad sea efectivo. Esto permite realizar ajustes según sea necesario y garantizar que el progreso sea constante.

Cómo ayudar a un adolescente con ataques de ansiedad

Que tu hija/o sienta ansiedad no significa que tenga un trastorno de ansiedad.

Pero es recomendable que si el/ la adolescente lleva un tiempo considerable con una ansiedad muy elevada y con mucho malestar se pida ayuda.

Así no caerá en la trampa de la ansiedad y conseguirá estrategias para poder gestionarla y lidiar con ella desde un lugar más sereno.

La terapia psicológica ha demostrado gran utilidad para el tratamiento de los trastornos de ansiedad.

En Cepsim podemos ayudar a tu hija/o a encontrar recursos para que pueda gestionar su ansiedad de una manera más saludable y no interfiera en su vida cotidiana de manera significativa o derive en un problema mayor.

Si, por el contrario, consideras que tu hija/o adolescente ya tiene un problema y piensas que puede estar sufriendo un trastorno de ansiedad, también podemos ayudarle.

Tratar este tipo de trastornos sin ayuda psicológica no siempre es posible, e incluso a veces por el desconocimiento del trastorno y por la puesta en práctica de pautas desaconsejables en cuanto al manejo del problema en casa puede llevarnos a agravar el problema.

Por lo que acudir a un psicólogo especializado en los ataques de ansiedad marca la diferencia en la mejora y recuperación de un Trastorno de ansiedad.

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