Psicólogo tratamiento crisis de identidad en adolescentes Madrid
Psicólogo especialista en tratamiento en crisis de identidad en adolescentes en Madrid
¿Qué es la crisis de identidad en adolescentes?
La adolescencia se define como el proceso psicológico de “salir del cascarón”, emerger desde la familia al mundo adulto.
Esta etapa va acompañada de numerosos cambios psicológicos, sociales y emocionales.
En este periodo, los adolescentes empiezan a descubrirse a sí mismos como individuos diferentes a sus “progenitores”.
Este viaje es necesario para desarrollar una personalidad que le permita al adolescente explorar hobbies, actividades, relaciones, valores y encontrar su lugar en el mundo.
Es la etapa llamada identidad, donde muchos jovenes experimentan confusión, inseguridad ante lo que quieren ser y cual es su lugar en el mundo.
Es un momento significativo en el desarrollo evolutivo del adolescente, porque se producen cambios biológicos, emocionales y psicológicos.
Estos cambios psicológicos conducen al adolescente a un objetivo, alcanzar un nivel de autonomía e independencia para poder llegar al mundo adulto con “eso aprendido”.
Los adolescentes exploran multitud de opciones posibles ante lo que pueden ser, este ensayo- error es lo que se denominaría como crisis de identidad.
Síntomas característicos de las crisis de identidad en adolescentes
Si bien es cierto que una crisis de identidad es un proceso personal y cada uno lo experimenta de forma distinta, existen síntomas comunes:
- Sensación de pérdida del rumbo vital y desorientación
- Comparaciones constantes
- Inestabilidad emocional
- Falta de confianza personal
- Dudas y dificultad para tomar decisiones incluso las más sencillas
- Sentimiento de vacío existencial
- Tristeza o depresividad
- Síntomas relacionadas con la ansiedad
- Tener la sensación de no estar preparado
- Debilidad generalizada que dificulta el hacer las tareas habituales
- Desarrollo de inseguridades
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Señales de alarma en las crisis de identidad
Muchas veces es complicado poder identificar que conductas son normales en el adolescente de las que no lo son.
Esto es debido, a que los adolescentes presentan un comportamiento impulsivo y emocional que da la sensación de estar en crisis constante.
Desobedecer, plantear retos constantes a los padres, pasar por alto las horas pactadas con los padres para llegar a casa, quedar con amistades “no convenientes” o buscar identificarse a través de su aspecto físico, son conductas esperables en el proceso evolutivo de un adolescente.
Al final intentan encontrar su lugar en el mundo, es normal que el adolescente no propicie situaciones conformes sino más bien en discusión.
Sólo a través del choque entre las ideas del adulto y las suyas podrá conseguir un criterio propio.
Sin embargo, hay otros comportamientos que no son propios de esta etapa, si no de “personitas” que no son capaces de lidiar con lo que ocurre en su mundo interno.
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¿Cuáles son estas claves o señales de estos cambios psicológicos en la adolescencia?
- Comportamientos extraños: que no quieran salir del cuarto por miedo, lenguaje extraño o desorganizado.
- Descenso brusco y significativo en el rendimiento escolar
- Autolesiones en brazos, piernas u otras zonas del cuerpo. Es probable que si esto ocurre el adolescente empiece a llevar ropa holgada o este más tapado/ada.
- Abuso de drogas o alcohol.
- Comportamiento solitario que implique no verse capaz de establecer vínculos con iguales.
- Aumento o descenso significativo del peso corporal en un periodo de tiempo relativamente corto. Esto puede incluir quejas por su cuerpo, dejar de mostrarlo.
- Comportamiento constante agresivo hacia sí mismo o hacia los demás
- Desinterés creciente: el aburrimiento o falta de motivación es algo común en la adolescencia.
- Adicción a las redes sociales, estar más de la mitad del día inmerso en cualquier aparato electrónico.
- Sentimientos de desmotivación
- Alteraciones en el sueño y alimentación
Es importante pedir ayuda cuando identifiquen alguna de estas señales, eso evitaría que el problema desencadene consecuencias por las que cuesta más volver a la “normalidad”.
Causas de los problemas en la identidad en adlescentes
Para poder conocer bien las causas de una crisis de identidad es importante observar que las señales de alarma duren más de dos semanas.
Esta puede ser desencadenada por una variedad de factores y su origen a menudo se debe a multitud de variables.
De hecho, la crisis podrá ser más o menos intensa en función al origen.
Además, de todos los cambios que se producen a nivel interno en todos los adolescentes.
Algunas de las causas más comunes son:
– Variables personales: problemas de aprendizaje (identificables en los primeros años escolares), la falta de madurez, ausencia de recursos personales, pérdida de vínculos seguros, la existencia de problemas psicológicos de base (miedo a socializar, baja autoestima, estrés a la exposición escolar, ansiedad ante los examenes, deficit en habilidades de comunicación y otros).
Además, en esta etapa de la vida, pueden aparecer de forma más acusada las tecnologías y otras adicciones.
– Contexto familiar: la familia es un aspecto clave para cubrir la necesidad de pertenencia. Influye, ausencia de comunicación, el estilo de apego, la falta de comunicación/implicación de los progenitores, dinámicas familiares perjudiciales, acontecimientos significativos en el ambiente familiar (fallecimiento de un familiar- separación de los padres y otros).
– Variables emocionales: ausencia de recursos emocionales, baja tolerancia a la frustración, problemas en la identificación, etiquetado y expresión emocional
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Consecuencias de los problemas o crisis de identidad en adolescentes
La crisis de identidad “no normativa” tiene implicito un sufrimiento en los adolescentes que lo viven. En estos casos no a todos los jóvenes les influye de la misma forma.
Genera en quien lo padece un gran malestar emocional que, manteniendose en el tiempo puede generar un agravamiento de la sintomatología.
Este desequilibrio emocional se caracteriza por niveles altos de ansiedad, frustración, sensación de estar perdidos, irritabilidad y otros.
Es frecuente que si la crisis de identidad se prolonga en el tiempo aparezcan trastornos mentales, como es el caso de la depresión, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos adaptativos.
Por lo que es importante reaccionar a tiempo.
A nivel social, la crisis de identidad influye por la pérdida de vínculos con iguales, y búsqueda de nuestras amistades.
Es posible que si no acompañamos al adolescente en su malestar, pueda tener consecuencias a largo plazo.
Por ello, debemos ser conscientes e interesarnos desde la detección de las primeras señales.
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¿Cómo le planteo a mi hijo que necesita acudir a un psicólogo por crisis de identidad?
Los problemas del día a día y la rutina pueden hacer que como padres no identifiquemos “a tiempo” las señales mencionadas anteriormente.
Para muchos de los padres e incluso adolescentes es complejo encontrar un momento calmado para plantearlo.
Como planteamos al inicio, la crisis de identidad en la adolescencia es algo completamente normal en todos los seres humanos.
Aún así, es probable que haya casos en los que no se produzca dicho proceso o se den conductas “problématicas”. Por ello, es significativo que como padres, proporcionemos un clima de apoyo, comprensión y escucha.
No siempre es fácil como padres brindarles este espacio, en la mayoría de los casos los adolescentes buscan ese apoyo en sus iguales.
Apareceran sensaciones de rabia, rechazo e incomprensión. Totalmente normales, sin embargo, los adolescentes necesitan saber que estaremos a pesar de las confrontaciones.
Si necesitas ampliar está información, no dudes en contactarnos.
Aquí os planteamos algunas “pautas” para una comunicación activa con vuestro hijo/a:
- Evitar juicio y represión: permitirles expresarse de forma abierta evitando el juicio directo (aunque haya conductas que no entendamos).
- Interesarte en sus gustos, actividades: así como expectativas o ilusiones. En general, suelen plantear objetivos muy idealistas o dificiles de alcanzar, sin embargo acompañale redirigiendo de forma asertiva.
- Reforzar comportamiento positivo: lo normal es que focalicemos en los errores de nuestros hijos, “suelen producirse muchos” en esta etapa (es el momento), Expresa satisfacción ante conductas o logros.
- Transmitirles apoyo incondicional: saber que estamos ahí independientemente de lo que ocurra.
Si a pesar de vuestros intentos como padres por acercaros al adolescente, los psicólogos de nuestro centro Cepsim pueden proporcionarnos la ayuda que necesitás de forma complementaria a las actitudes mencionadas anteriormente.
Los adolescentes necesitan en este proceso a los adultos de una forma diferente a como os necesitaban como niños.
Están en proceso de llegar a la edad adulta y necesitan que os adapteis en la forma de vincularos.
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El contacto con un psicólogo en estos casos puede proporcionar al adolescente y al sistema familiar los recursos necesarios para sostener en un primer momento la intensidad emocional y la frustración que supone la situación.
Sin embargo, los adolescentes están acompañados en varios contextos por profesionales de la salud: pediatras, médico de cabecera si es mayor de 16 años, psiquiatras, psicólogos u otros, que pueden ayudarnos a detectar las señales de alarma y proporcionar recursos para una una intervención ajustada a lo que necesita.
Por lo tanto, los tratamientos son muy variados. Debido a la complejidad que supone una crisis de identidad se requiere de un tratamiento individualizado, detección de las señales de alarma a tiempo (tener en cuenta toda la historia de vida del paciente, desde la etapa infantil hasta la actual).
En esta historia de vida hay que estar especialmente alerta para detectar recuerdos significativos tanto para el adolescente como para los progenitores.
Sindo lo más relevante el vínculo del paciente con el terapeuta. Es probable que en un primer momento no desee acudir a consulta.
Es normal, aparecen los miedos y numerosas ideas (algunas erróneas) sobre la figura del psicólogo.
En el caso de la familia se planteará una evaluación de estrategias de afrontamiento, gestión del conflicto, dinámica familiar, historia de vida de los progenitores para detectar posibles dificultades individuales en su propia construcción del YO.
Posteriormente, la intervención estará enfocada en psicoeducación sobre el proceso que vive el adolescente, aprendizaje de nuevas dinámicas familiares y planteamiento de métodos que ayuden al adolescente a mejorar su bienestar emocional, físico, cognitivo y psicológico.
¿Qué podemos ofrecer los psicólogos de Madrid Cepsim?
Desde Madrid Cepsim escuchamos vuestras necesidades y las de tu hijo.
Planteamos soluciones y alternativas en lo que para ellos es importante.
Entendemos el mundo interno del adolescente y le acompañamos en el proceso natural de diferenciación.
Nos acercamos a él/ella para ofrecerle un espacio de comprensión y ayuda.
En el caso de los progenitores, acompañamos y dotamos de recursos para poder acercarse a sus hijos y ser un lugar seguro para ellos.
Llevamos a cabo tratamientos personalizados.
Se inicia con una fase de evaluación. En esta fase a través de entrevistas personales y test proyectivos y/
o psicométricos se hace una exploración completa del adolescente para poder así iniciar el proceso psicoterapéutico con éxito, ya que nos permite conocer la problemática y/o estado mental en mayor profundidad.
Posterior a esta fase, comenzará la intervención psicológica con unos objetivos flexibles y si fuera necesario con la familia de forma complementaria y se finalizará con un seguimiento en el tiempo para asegurar el éxito de la terapia.
En Cepsim Madrid, nuestros psicólogos cuentan con una amplia experiencia en tratamientos actuales para la prevención e intervención de dinámicas dependientes e intervención desde el origen de la sintomatología.
Si lo necesitas puedes contactarnos o pedir cita para nuestra terapia presencial u online.
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