TALLER DE ESCRITURA TERAPEÚTICA

Elsa García León es licenciada en Psicología por la U.C.M., colegiada desde 2006 (M-24517). Ha trabajado tanto en el ámbito educativo como en la clínica privada, y ha prestado servicio en el Hospital Virgen de la Paloma, abordando casos de tipología muy variada desde una ópticaintegradora.

Realizó estudios de posgrado en Psicoterapia Humanista en la Universidad Pontificia, donde se especializó en psicoterapia Gestalt y Psicodinámica y en herramientas de trabajo concretas como la bioenergética y el focusing, en todos los casos aplicadas a la intervención tanto individual como de grupo.

Es Especialista en Clínica y Psicoterapia Psicoanalítica y también se ha especializado en Psicología Infanto-juvenil a través del Colegio Oficial de Psicólogos y de la Asociación Psicoanalítica de Madrid, en colaboración con el Hospital del Niño Jesús. Ha impartido talleres de crecimiento y desarollo personal en distintas organizaciones y entidades desde 2011, centrándose en el uso de la escrituroterapia y otros recursos arteterapéuticos como el teatro y el dibujo.

Conoce más.

Autores que han contribuido a la comprensión y desarrollo de la escritura como herramienta terapéutica: 

James W. Pennebaker es considerado uno de los pioneros en el estudio de la escritura terapéutica. Su investigación se ha centrado en los beneficios emocionales y de salud que puede proporcionar la expresión escrita. Pennebaker ha explorado cómo la escritura de relatos personales y emocionalmente significativos puede ayudar a las personas a procesar y superar experiencias traumáticas. Su libro «Opening Up: The Healing Power of Expressing Emotions» es una referencia importante en este campo. 

Kathleen Adams es una reconocida terapeuta y autora de renombre en el ámbito de la escritura terapéutica. Ha desarrollado un enfoque llamado «Journal Ladder» que guía a las personas a través de diferentes niveles de escritura para la exploración personal y la sanación. Sus libros, como «Journal to the Self» y «The Write Way to Wellness», ofrecen técnicas y ejercicios prácticos para utilizar la escritura como una herramienta terapéutica. 

Ira Progoff fue un psicólogo y escritor conocido por su método de Diario Intensivo. Creó un enfoque estructurado para la escritura reflexiva que se enfoca en la exploración profunda de la vida interior y el crecimiento personal. Su libro «At a Journal Workshop» es una guía ampliamente utilizada para aquellos interesados en utilizar la escritura como una herramienta de autodescubrimiento y desarrollo.