Tratamiento Superar Miedo a Hablar en Público y Timidez Madrid
TRATAMIENTO PSICOLOGICO PARA SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR EN PUBLICO.
PSICOLOGOS EN MADRID
La ansiedad, el miedo y la timidez son emociones que todos sentimos y percibimos, en un nivel adecuado son útiles e importantes porque nos activan y nos alertan en las situaciones que lo requieren, un nivel óptimo de ansiedad para hablar en público es normal y sirve para afrontar satisfactoriamente la situación.
El problema es cuando estas emociones son muy elevadas y nos inhiben si queremos realizar algunas acciones como el hablar en público, establecer conversaciones con otras personas, tener que reclamar, etc.
Una timidez exagerada por tener que exponernos, tomar contacto con otros, nos inhiben y puede impedir que realicemos dichas acciones.
Por ejemplo, cuando la persona no puede gestionar adecuadamente su ansiedad a la hora de expresarse en público su nerviosismo aumenta a medida que desarrolla su exposición, generando olvidos de lo que se iba a decir, tartamudeo, excesiva sudoración, bloqueos, etc. Se trata de un trastorno de ansiedad denominado miedo a hablar en público.
Esto mismo puede suceder cuando tenemos que establecer conversaciones con desconocidos, realizar actividades que impliquen contacto (comprar en tienda, realizar gestiones, preguntar algo a un desconocido, etc.) y la ansiedad aumenta elevadamente, produciendo síntomas que nos inhiben. Es lo que se denomina timidez.
La persona que padece timidez y ansiedad a hablar en público sufren un intenso miedo cuando tienen que dar una conferencia, hablar en una reunión de trabajo , expresar una opinión, hacer preguntas, realizar una entrevista de trabajo, hablar en una reunión o fiesta, preguntar en una tienda, etc.
Puedes superar el problema del miedo a hablar en público con nuestros tratamientos especializados.
TRATAMIENTO PARA SUPERAR MIEDO A HABLAR EN PUBLICO MADRID Y LA TIMIDEZ
Los síntomas más comunes de la timidez y el miedo a hablar en público pueden ser:
- Sudoración
- Ansiedad
- Temblor y taquicardia
- Mareos
- Bloqueos,
- Olvidar que se iba a decir
- Respiración y voz entrecortadas. Tartamudez
- Disnea (dificultad para respirar)
- Tensión muscular
- Bloqueo mental
- Disminución del rendimiento intelectual
- Dificultades para concentrarse.
- Pérdida de la atención
- Baja autoestima
- Depresión
Detrás del miedo a hablar en público y la timidez, se encuentran un número de creencias negativas que definen a la persona o a los otros: «Van a pensar que soy tonto», «No sirvo», «Hago todo mal», «Se burlarán de mí», «Se van a enfadar», etc.
Psicólogos en Madrid especialistas en tratamientos para superar la timidez y el miedo a hablar en público
Superar y vencer el miedo a hablar en público y la timidez requiere de un tratamiento psicológico especializado. Para ello, desarrollamos una valoración psicofisiológica integral de cada individuo, teniendo en cuenta:
Luego desarrollamos el plan de trabajo:
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- Las características del problema: cuándo comenzó, como fue evolucionando, que áreas de la vida de la persona afecta, cuál es su intensidad y frecuencia, el posible origen, las soluciones intentadas para superarlo, etc.
- Las características de la persona: puesto que cada individuo es único y particular, es importante determinar sus características de personalidad su historia, gestión de las emociones, recursos personales y del entorno (familia, amigos), síntomas que presenta.
Elaboración del plan terapéutico: 1) establecemos los objetivos que organizarán la intervención y 2) determinamos la metodología del tratamiento que nos indicarán el cómo trabajaremos para avanzar de manera rápida y eficaz.
Tratamiento psicológico para superar la timidez: el programa central se focaliza en dos direcciones que se desarrollan de manera simultánea:
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- Aportando técnicas y estrategias eficaces que le permitan contener el malestar y los síntomas y de este modo, la persona aprende a regularse y a controlar las dificultades que padece.
- La parte central de la terapia, es superar la timidez trabajando y elaborando todas las situaciones de malestar que han sido la causa de los síntomas, para que de este modo no vuelva a manifestarse nuevamente. Para ello, aplicamos las técnicas que han demostrados ser más eficaces en el tratamiento de la timidez y del miedo a hablar en público: Tratamiento EMDR, ICV, Tratamiento Gestalt, TIC, Terapia Humanista, etc.
Por qué elegirnos para realizar un tratamiento para superar el miedo a hablar en público en Madrid
En Cepsim Madrid, entendemos a la persona como un ser humano único en contacto con su entorno.
Las circunstancias y las vivencias de cada individuo son diferentes, por ello la terapia es individualizada y dirigida a cada persona.
Desde aquí formaremos un equipo contigo y te ayudaremos a buscar de donde viene el problema y a solucionarlo:
Te ofrecemos un equipo con experiencia y especialización en tratamiento para superar el miedo a hablar en público
Tenemos 25 años de experiencia en el trabajo y tratamiento para aumentar la autoestima, además nuestro equipo de psicólogo siempre está al día investigando sobre los avances y las nuevas terapias específicas para superar los problemas de hablar en púbico y la timidez.
Evaluación y diagnóstico preciso:
Primero realizamos una evaluación exhaustiva para comprender la naturaleza y las causas específica del miedo a hablar en público y la timidez. Esto es crucial para desarrollar un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades individuales. Cada ser humano es único, y lo que funciona para una persona puede no ser lo mejor para otra. Por ello es fundamental realizar un tratamiento a medida de cada individuo.
Especialización en tratamientos para superar lel miedo a habalr en público
Contamos con un equipo de psicólogos capacitados en el tratamiento para vencer el miedo a hablar en público y la timidez en Madrid, lo que asegura un enfoque experto y especializado.
Realizamos un enfoques terapéuticos integrativo:
Nuestros psicólogos, que están formados en diferentes líneas y técnicas de la psicología, ofrecen tratamientos para superar el miedo para hablar en público en Madrid, específicos para cada persona, teniendo en cuentas sus características particulares. Esto permite una personalización del tratamiento según tus necesidades.
Dispondrás de un lugar seguro
El centro psicológico Cepsim está diseñado para proporcionar un ambiente seguro y confidencial. La confidencialidad es fundamental para que te sientas cómodo compartiendo tus pensamientos y emociones con el terapeuta.
Te brindamos un apoyo emocional y empático:
Los psicólogos que trabajan los problemas de la timidez o miedo a hablar en público, brindar apoyo emocional de manera empática. Este tipo de apoyo puede ser crucial para tu bienestar emocional durante el proceso de tratamiento.
Enfoque de tratamiento integral de la persona:
Adoptamos un enfoque integral para el tratamiento, abordando no solo los síntomas asociados a la timidez, sino también las posibles causas subyacentes y otros factores contribuyentes, para que mejores de manera general en los diferentes aspectos de tu vida.
Te acompañaremos en todo momento, solventando los posibles contratiempos que puedan surgir hasta conseguir tu mejoría permanente y que puedas tomar las riendas de tu vida de nuevo.Realiza un tratamiento para superar el miedo a hablar en público de manera presencial en Madrid u online desde cualquier parte
Seguimiento y Evaluación Continua: realizamos un seguimiento y una evaluación continuos para asegurar que el tratamiento para el miedo a hablar en público en Madrid u online sea efectivo. Esto permite realizar ajustes según sea necesario y garantizar que el progreso sea constante.
TRATAMIENTO MIEDO A HABLAR EN PUBLICO MADRID
Centro Cepsim en los distritos de Chamberí, Ríos Rosas, Abascal, Av América, Diego de León, Núñez de Balboa.
PSICOLOGO MIEDO A HABLAR EN PUBLICO Y TIMIDEZ MADRID
CRISTOBAL BORDIU 10 PISO 1 C
SANTA ENGRACIA 141 PISO 2 OFICINA 2
Barrio Chamberi, Ríos Rosas, General Martinez Campos, Ruben Darío, Iglesias, Viriato, Abascal, Santa Engracia, Canal, Alonso Cano, Glorieta Quevedo, Argüelles, Moncloa, Fuencarral, Alberto Aguilera, Donoso Cortes, Bravo Murillo, Alonso Martinez, Gregorio Marañon, Castellana
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Zona Avenida América, Núñez de Balboa, Diego de León, Guindalera, lista, prosperidad, Guindalera, Fuente del Berro, Lista, Alfonso XIII y Salamanca
ORENSE 27 ESCALERA B PISO 2 DERECHA
Tetuan, Plaza Castilla, Paseo de la Castellana, Orense, Valdeacederas, Estrecho, Nuevos Ministerios, Alvarado, Castillejos
LOS PSICÓLOGOS DEL CENTRO CEPSIM PODEMOS AYUDARTE. REALIZAMOS TRATAMIENTO SUPERAR O VENCER EL MIEDO A HABLAR EN PUBLICO EN MADRID.
