EMDR y Estrés Postraumático
ESTRÉS POSTRAUMÁTICO Y EMDR Qué es la terapia EMDR El EMDR es la terapia de desensibilización y reprocesamiento mediante movimientos oculares creada por Francine Shapiro en 1987. Surgió al darse cuenta Shapiro de los movimientos oculares que hacemos los seres...
Lidiar con la incertidumbre : ¿como nos afecta psicológicamente la pandemia?
Lidiar con la incertidumbre: Tolerar la incertidumbre ¿Cómo conseguirlo?Si la vida en sí misma ya nos enfrenta con una cuota considerable de incertidumbre, la pandemia por coronavirus eleva esta cuota a una potencia para muchos difícil de manejar. De por sí, el...
Mecanismos de defensa: la proyección y la introyección
Los mecanismos de defensa: la proyección y la introyección Qué son los mecanismos de defensaAntes de hablar de la introyección y la proyección, definiremos los mecanismos de defensa como aquellas estrategias psicológicas que ponemos en marcha de forma inconsciente...
Qué es ser vulnerable y la persona vulnerable
LA VULNERABILIDAD Y NUESTRAS DEFENSAS ANTE ELLA vulnerabilidad que significa La vulnerabilidad es la capacidad que tenemos para dejarnos afectar por lo que sucede, tiene que ver con ser sensibles, sentir las emociones, reconocerlas y estar en ellas. Eso es ser...
cómo superar una ruptura de pareja
Cómo superar una ruptura de pareja, separación matrimonial o divorcio “Todo lo que amamos nos lo pueden arrebatar, lo que no nos pueden quitar es nuestro poder de elegir que actitud asumir ante estos acontecimientos” Victor FranklSuperar una ruptura de pareja parece...
