Los diferentes tipos y formas de la depresión
Trastornos depresivos: diferentes formas en que se manifiesta la depresión
¿Alguna vez te has sentido excesivamente triste y apático?
Vamos a ver las diferentes formas en las que se puede manifestar la sintomatología depresiva.
Estamos muy acostumbrados a escuchar hablar de la depresión.
Se ha convertido en un concepto que está dentro del lenguaje cotidiano, hasta tal punto que hemos empezado a usarlo sin ser conscientes de lo que realmente implica que una persona pueda llegar a sufrir algún tipo de depresión.
Esto es bastante comprensible ya que es una de las enfermedades de salud mental más comunes en el mundo.
Según la OMS, es la principal causa de baja laboral y de discapacidad a nivel mundial.
En muchas ocasiones la depresión se confunde con una persona que está pasando por un momento de bajón o por una tristeza más intensa durante unos días.
Esto es algo completamente normal, ya que los acontecimientos de nuestra propia vida nos van a afectar y es habitual que sintamos tristeza y desesperanza, al igual que sentimos enfado, alegría y miedo.
Las emociones son parte de nuestra vida y, por ello, es importante que aprendamos a aceptarlas y gestionarlas adecuadamente.
La depresión es uno de los trastornos mentales que no tiene un origen claro y que se puede manifestar de diferentes formas según las características de la persona y su entorno.
Aun así presenta unas características comunes que iremos viendo en cada tipo de depresión.
El tratamiento con fármacos es recomendable en casos moderados y graves, siempre acompañados de terapia psicológica ya que esta es la que realmente va a poder poner una solución al problema.
Los fármacos solo mitigan los síntomas, pero sin una terapia, la depresión va a seguir ahí cuando dejes de tomar esa medicación. Los psicólogos podemos ayudar identificando el problema y, mediante técnicas y herramientas, modificar hábitos de gestión emocional y conductual que provocan el origen y el mantenimiento de la depresión.
El tratamiento de este trastorno es muy importante ya que puede derivar en otros más peligrosos como aislamiento social, intentos de suicidio, trastornos de conducta alimentaria, episodios psicóticos y consumo de sustancias.
Esta enfermedad está tipificada dentro de los trastornos del estado de ánimo y, en general, afecta a nuestro bienestar físico y emocional, nuestras relaciones sociales, nuestra propia actividad, nuestro autoconcepto, nuestro deseo sexual y apetito, nuestro nivel de activación general.
Este tipo de trastornos también puede provocar sintomatología física, como dolor de cabeza. Cómo influye en cada área va a depender del tipo de depresión que suframos.
Diferentes tipos de depresión y sus diferentes caras
A continuación, vamos a describir las diferentes formas que puede adoptar este trastorno según la sintomatología, la duración de los síntomas o cómo se presentan.
1. Depresión mayor
Este es el trastorno depresivo más grave porque, a parte de cumplir con toda la sintomatología, presenta un riesgo alto de desarrollar complicaciones importantes.
Suele manifestarse por primera vez en la adolescencia o primeros años de edad adulta presentando episodios depresivos periódicos sin un desencadenante claro y caracterizados por una intensa apatía, que pueden durar desde las dos semanas a varios meses o, incluso, años.
En este caso el origen biológico tiene un alto peso y suele ser genético y depender mucho de hormonas y del funcionamiento del cerebro.
A parte de por la intensidad de los síntomas, son especialmente peligrosos porque puede derivar en ideación suicida con intentos efectivos de acabar con su vida. Los síntomas son:
- Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi todos los días (1)
- Pérdida de interés en las actividades que antes eran gratificantes (2)
- Pérdida o aumento de peso
- Insomnio o hipersomnia
- Baja autoestima
- Problemas de concentración y problemas para tomar decisiones
- Sentimientos de culpabilidad
- Pensamientos suicidas
- Agitación o retraso psicomotores casi todos los días
- Fatiga o pérdida de energía casi todos los días
Existen diferentes tipos de depresión mayor: de un episodio único o recidivante (varios episodios en toda su vida con una separación de al menos 2 meses).
2. Distimia
La sintomatología es similar a la depresión mayor, salvo que es menos intensa y más prolongada en el tiempo, sin la aparición periódica a lo largo del tiempo.
Puede llegar a prolongarse más de dos años este estado constante de falta de propósito y de motivación. También pueden llegar a darse episodios depresivos severos en estos casos.
Los síntomas son los siguientes:
- Pérdida o aumento de apetito
- Insomnio o hipersomnia
- Falta de energía o fatiga
- Baja autoestima
- Dificultades para concentrarse o para tomar decisiones
- Sentimientos de desesperanza
3. Depresión posparto
Los cambios físicos, hormonales, emocionales y sociales que sufren las mujeres al dar a luz provocan a un 15% de ellas un trastorno depresivo en el primer año tras el parto, aunque lo habitual es que se de en los tres primeros meses. Los síntomas suelen ser de intensidad baja y moderada, con una duración no mucho mayor de dos meses y tienden a remitir cuando el cuerpo se ha reajustado por completo.
4. Trastorno bipolar
En este trastorno se alternan fases maníacas con fases depresivas, siendo altibajos muy extremos.
Los síntomas de las fases depresivas pueden incluir:
- Sentimientos persistentes de tristeza
- Sentimiento de desesperanza o desamparo
- Baja autoestima
- Sensación de ineptitud
- Culpabilidad excesiva
- Deseos de morir
- Pérdida de interés en las actividades habituales o que antes se disfrutaban
- Dificultad en las relaciones
- Perturbación del sueño
- Cambios del apetito o del peso
- Disminución de la energía
- Dificultad para concentrarse
- Disminución de la capacidad de tomar decisiones
- Pensamientos suicidas o intentos de suicidio
- Molestias físicas frecuentes (por ejemplo, dolor de cabeza, dolor de estómago, fatiga)
- Intentos o amenazas de escaparse del hogar
- Hipersensibilidad ante el fracaso o el rechazo
- Irritabilidad, hostilidad, agresión
5. Depresión estacional
Este trastorno aparece en la época invernal con sintomatología leve y moderada y normalmente no perjudica significativamente la rutina de la persona. En casos más excepcionales, también se puede dar en verano. Los síntomas suelen ser:
- Desesperanza
- Aumento del apetito con aumento de peso
- Aumento del sueño.
- Menos energía y capacidad para concentrarse
- Pérdida de interés en el trabajo y otras actividades
- Movimientos lentos
- Aislamiento social
- Tristeza e irritabilidad
6. Depresión psicótica
En este trastorno se le suman a los síntomas de la depresión otros de carácter psicótico, como alucinaciones o delirios.
Es importante su pronta identificación para tratarla cuanto antes, dadas sus características.
7. Trastorno ansioso-depresivo
Hay una variedad de trastornos de adaptación que recogen tanto sintomatología ansiosa como depresiva leve y moderada, provocada por eventos específicos en la vida de las personas.
La intensidad de los síntomas es lo suficientemente alta como para interrumpir significativamente la calidad de vida y, por ello, es importante que reciba un tratamiento adecuado.
Si no recibe ayuda de un profesional suelen persistir bastante en el tiempo.
8. Ciclotimia
Es un trastorno difícil de detectar por que la sintomatología, ya sea ansiosa o depresiva se da en un corto periodo de tiempo.
9. El trastorno disfórico premenstrual
Suele darse en la semana previa a la menstruación debido a los cambios hormonales que se producen. La sintomatología es algo más leve que en la depresión mayor y afecta significativamente en la vida de la persona.
Como hemos visto hay una gran variedad de formas en las que la sintomatología depresiva se puede manifestar en nuestra vida.
Es muy importante que si alguno de todos los aspectos que hemos comentado afecta significativamente a tu vida, acudamos a un profesional de la salud mental para que nos ayude, asesore y acompañe en estos procesos tan complejos.
Si quieres saber cómo superarlo puedes ponerte en contacto con nuestro centro
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Autora: Elena Capelo
